Over mij

Hi, 

De stap om te gaan afvallen en hulp zoeken kan heel eng zijn, maar het kan ook een verademing zijn! Juist die eerste stap is zo belangrijk om te nemen omdat het je leven kan veranderen! Het is voor mij een leerproces die nooit eindigt. De verleiding komt elke keer weer om de hoek en het is aan mij om jou te leren hoe daar mee om te gaan. 


Ik ben jouw stok achter de deur! 

Voordat ik interesse kreeg in gezonde voeding en sporten was ik een moeder met flink wat overgewicht.

Tijdens mijn 4 zwangerschappen was ik namelijk heel wat kilo’s aangekomen. 

Ik zat niet lekker in mijn vel, en ik wist niet wat ik moest doen om die kilo's eraf te krijgen. Mijn leven was totaal uit balans. Dit was omdat mijn eetpatroon alles behalve gezond was.

Voor een kleine dame zoals ik met mijn 1.53 en 70 kilo kwam ik tot de conclusie dat de knop om moest, niet alleen voor mijn eigen gezondheid, maar ook voor mijn kinderen en mijn lieve man.  Het was een reis op zoek naar mijn balans en in 2 jaar tijd ben ik 17 kilo afgevallen en heb ik een gezond gewicht, waarvan 3 jaar stabiel. Ik heb energie, voel me fit en geniet van de kleine dingen in het leven. 

Dit is mijn verhaal, wat wordt de jouwe?

Veel liefs, Rowana